The Single Best Strategy To Use For अदरक से होने वाले नुकसान के बारें में
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इससे डायबिटीज को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है.
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यदि आपने सफाई प्रक्रिया का अच्छी तरह से पालन किया है, तो छीले बगैर भी इसे काटा जा सकता है।
नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी एंड इंटेग्रटीव हेल्थ के अनुसार अदरक के हल्के साइड इफ़ेक्ट जैसे गैस इत्यादि हो सकता है।
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अदरक से बनी मसालेदार चाय का सेवन पेट को साफ करने में मदद करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि अदरक का सेवन करने से आंतों की गैस को बाहर निकालने में मदद मिलती है जो बेचैनी और पेट की सूजन का कारण हो सकती हैं। पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए अदरक का उपयोग प्राचीन समय से ही आयुर्वेद द्वारा किया जा रहा है।
गर्भावस्था या सफर से सम्बंधित मतली व उबकन से छुटकारा पाने के लिए, थोड़ी से शहद के साथ बारीक काटे हुए अदरक का सेवन करें। यदि आपको कच्चा अदरक का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप अदरक के पूरक (सप्लीमेंट्स) का विकल्प भी चुन सकते हैं।
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जी हां, अदरक आपकी माइग्रेन की समस्या को भी दूर कर सकता है.
हालांकि, इंडो-पैसिफिक मामलों के जानकार डेरेक जे ग्रॉसमैन का कहना है more info कि क्वाड के नए समूह से भारत को डरने की जरूरत नहीं है. ये नया समूह पुराने क्वाड समूह में भारत की स्थिति को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा.
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लेकिन आपको बता दें कि अदरक का भी साइड इफ़ेक्ट होता है। अति तो हर चीज की ही बुरी होती है चाहे वो अमृत के सामान ही क्यों ना हो।
अगर भूख कम लगती है और इसे बढ़ाना है तो इसमें भी अदरक काफी फायदा पहुंचा सकती है.
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